Über mich & meinen Ansatz
Ich bin Psychologin und Paartherapeutin mit einem Hintergrund in Health & Social Psychology. Nach meinem Studium habe ich mehrere Jahre in der Beratung gearbeitet – als Scrum Master, Agile Coach und Delivery Lead. Dabei hat mich immer besonders interessiert, was Menschen zu Veränderung bewegt, wie Kommunikation gelingt und warum wir in manchen Situationen immer wieder in dieselben Muster geraten.
Mit der Paar- und Schematherapie habe ich schließlich einen Ansatz gefunden, der genau dort ansetzt: bei den Mustern hinter unseren Konflikten, unseren Bedürfnissen und den Erfahrungen, die uns geprägt haben. Heute begleite ich Paare und Einzelpersonen dabei, sich selbst und einander besser zu verstehen mit dem Ziel, neue Wege miteinander zu finden.
Ich liebe gute Gespräche, bin neugierig auf Menschen und glaube daran, dass Veränderung nicht immer bedeutet, jemand anderes werden zu müssen. Manchmal geht es vielmehr darum, sich selbst und seine Muster ein Stück besser kennenzulernen.
Psychologin
(M.Sc.)
Mensch mit
Leidenschaft
Paartherapeutin
Schematherapie
Vielleicht kennt ihr das: im Streit geht es immer wieder um dasselbe Thema. Der eine fühlt sich nicht gesehen und möchte mehr Nähe, der andere fühlt sich eingeengt und zieht sich zurück. Eigentlich wisst ihr beide, dass ihr so nicht miteinander umgehen möchtet, trotzdem fliegen wieder die Fetzen.
Genau hier setze ich an.
Wir schauen nicht nur auf den oberflächlichen Streit,
sondern auf das, was darunter liegt.
Wir betrachten konkrete Situationen und
wiederkehrende Dynamiken.
Welche Gefühle, Bedürfnisse und alte Muster
werden bei euch aktiviert?
Wir entwickeln neue Wege, mit euch selbst und einander umzugehen.
Das Ziel ist nicht zu entscheiden, wer „Recht“ hat, sondern zu verstehen, was hinter Reaktionen steckt.
Wir schauen auf Dynamiken, welche sich wiederholen und die Gründe dahinter.
Auch schwer aushaltbare Gefühle wie Wut, Angst oder Scham dürfen da sein.
Zu verstehen ist der Anfang. Gemeinsam entwickeln wir neue Wege, miteinander umzugehen.
Ich schaffe einen Raum, in dem Sie sich ehrlich zeigen können, ohne bewertet zu werden. Zwischen Ihnen agiere ich nicht als Richterin, um zu entscheiden, wer das „Problem“ ist. Stattdessen helfe Ihnen dabei, Ihre Dynamik zu verstehen, neue Perspektiven einzunehmen und miteinander im Gespräch zu bleiben. Vor allem dann, wenn es schwierig wird.
Wenn du das Gefühl hast, dass ihr euch im Kreis dreht,
lass uns gemeinsam schauen, was dahinterliegt.
